Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
94.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
1519 kcal
|
Fat: 39.37g | Prot: 117.25g | Carbs: 176.95g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Жареное Яйцо. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофель (с Кожурой). Dinner: Чай, Оладьи на Кефире. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|