Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
1272 kcal
|
Fat: 38.99g | Prot: 74.63g | Carbs: 153.21g.
Breakfast: Ашан Пирог Домашний с Творогом, Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин Сгущенка, Кофе, Яйцо Куриное, Творог 5%, Гарнец Овсяная Мука. Lunch: Пятерочка Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Борщ с Говядиной. Dinner: Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин Сгущенка, Творог 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|