Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
2267 kcal
|
Fat: 101.84g | Prot: 184.26g | Carbs: 149.84g.
Breakfast: АТБ Помидор , Landana Козий Сыр, Селянське Молоко 2,5%, . Сырое Яйцо, Рудь Шпинат, Своя Линия Вишня без Косточки. Lunch: Руккола Свежая, Росток Хлеб Гречневый Зерновой , Ашан Сир Мякий Здоров‘Я, Сильпо Авокадо, Своя Линия Замороженный Горошек, Своя Індичка Гомілка Індички. Dinner: Сильпо Морковь, none капуста пекинская, Лукавица Ряжанка 2.5, Яготинський Сир 5% . Snacks/Other: Almond Фундук Сушеный, Премия Миндаль Сушеный, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milana_nutrition's Weight History
|