Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
78.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1920 kcal
|
Fat: 70.01g | Prot: 93.52g | Carbs: 161.88g.
Breakfast: Лента Вишня , Рис Вареный, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Лента Вишня , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Hortex Зелёный Горошек, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лукоморье Икра Горбуши, Хлеб Цельнозерновой, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусухое Розовое. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Бразильские Орехи, Магнит Банан, Ikea Имбирное Печенье, Пепси Пепси Вайлд Черри, Живые Снеки Кунжутное Печенье Курага и Изюм. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allak148's Weight History
|