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Pensa numa pessoa feliz! -38,2kg desde outubro de 2019! 😄😉🙏🏼🙏🏼🙏🏼
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163.1 kg
Lost so far: 38.2 kg.
Still to go: 63.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 February 2020:
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751 kcal
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Fat: 39.40g | Prot: 45.41g | Carbs: 54.99g.
Lunch: Castanhas de Caju, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Nestlé Iogurte Natural Integral, Palmito, Quero Milho Verde, Cenouras, Rúcula, Alface. Snacks/Other: Pita Bread Pão Sírio Integral, Homus. more...
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Losing 1.5 kg a Week
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 Comments
Felicidade merecida ! Para quem acha que você só faz prato bonito e tira belíssimas fotos , tem muito empenho por trás disso tudo ! Parabéns 👏🏽🙏🏽🎯🙌🏽 . Aaah , pra não perder o costume #DesceOrdinário⤵️⤵️⤵️ !!!!
22 Feb 20 by member: DeahFitness
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Ah @DeahFitness obrigado pelo apoio! É muito gratificante essa descida!!! Muito obrigado mesmooo!!! 😊😊😊 Desce ordinário! ⤵️⤵️⤵️
22 Feb 20 by member: JoaoMNG
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22 Feb 20 by member: DeahFitness
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26 Feb 20 by member: Luciana Dant4s
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