Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
71 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1336 kcal
|
Fat: 61.86g | Prot: 116.56g | Carbs: 69.93g.
Breakfast: Дымов Индейка Копчёная, Oltermanni Сыр 17%, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута. Lunch: Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Пангасиус, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Hortex Овощи для Жарки. Dinner: Форель Слабосоленая. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leraegorova555's Weight History
|