Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
55.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1401 kcal
|
Fat: 79.05g | Prot: 74.61g | Carbs: 95.96g.
Breakfast: Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, 365 Дней Сыр Российский, Пятерочка Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Лента Хлебцы Ржаные. Lunch: Мандарины, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". Dinner: Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Огурец (с Кожурой), Говяжие котлеты, Лента Хлебцы Ржаные, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Победа Шоколад Молочный без Сахара, Еко Икра из Кабачков, Лента Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KseniaVin's Weight History
|