Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
72.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
736 kcal
|
Fat: 43.81g | Prot: 32.53g | Carbs: 53.10g.
Breakfast: Яшкино Вафли Шоколадные, Кофе с Молоком, Карусель Салат из Свежей Капусты, Ермолино Колбаса Докторская, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Жареное Яйцо. Lunch: Яшкино Вафли Шоколадные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Жареное Яйцо, Ермолино Колбаса Докторская. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|