Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
47.3 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1315 kcal
|
Fat: 37.37g | Prot: 78.36g | Carbs: 169.07g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Банан, Приволжский Творог 5%, Яйцо (Целое), Сто Пудов Рисовая Мука. Lunch: Семейные Секреты Фасоль Красная в Томатном Соусе, Пиканта Лечо, Индилайт Стейк из Грудки. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина. Snacks/Other: Мандарины, Пятерочка Банан, Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kati_katiii's Weight History
|