Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
78.9 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
2726 kcal
|
Fat: 65.99g | Prot: 127.62g | Carbs: 188.64g.
Breakfast: Махеевъ Повидло Яблочное , Блины, ВкусВилл Сосиски из Индейки "Диетические", Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Myprotein Impact Diet Whey Chocolate Mint. Lunch: Белый Хлеб, Ром, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Куриные Голени с Кожей, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Красное , Помело, Овощи Гриль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Макс Мск's Weight History
|