Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
59.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1300 kcal
|
Fat: 62.58g | Prot: 77.08g | Carbs: 110.30g.
Breakfast: Бананы, Кефир 2,5%. Lunch: Чай с Сахаром, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Фруттис Конфеты Желейные Пчелка-Чемпионка, Чумак Соус Тартар, Чай с Сахаром, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Other: Мандарины, Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Апельсины, Никитин Семечки Жареные. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|