Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
69 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1316 kcal
|
Fat: 51.36g | Prot: 96.30g | Carbs: 116.20g.
Breakfast: Сметана 15%, Розумний Вибір Семя Льна, Куриные Бедрышки (Запеченные), Ilona Лаваш Армянский. Lunch: Соевый Соус, Картофель, Печень Куриная Жареная, Яйцо (Целое). Dinner: Сметана 15%, Сухари, Зеленый Борщ. Snacks/Other: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darina2604's Weight History
|