Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
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58.5 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 February 2020:
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1606 kcal
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Fat: 24.11g | Prot: 93.16g | Carbs: 248.14g.
Breakfast: Caffè Espresso, Italiamo Savoiardi Sardi, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. Lunch: Fior di Natura Gallette di Mais, Fior Fiore Coop Salmone Selvaggio Dell'alaska Varietà Sockeye al Naturale, Finocchio Crudo, Olive Nere, Epiros Feta Light, Fior Fiore Coop Pomodoro S. Marzano, Tre Mulini Farina 00 di Grano Tenero, Belbake Farina Integrale. Dinner: Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Naturviva Verze Cotte, Tre Mulini Farina 0, Fior Fiore Coop Pomodoro S. Marzano, Gallinella, Dal Salumiere Speck Affumicato Affettato Light. Snacks/Other: Lidl Nutella, Certossa Fette Biscottate Integrali, Esselunga Top Miele, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Crich Gran Merenda, Caffè Macchiato. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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CateC1974's Weight History
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