Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1722 kcal
|
Fat: 53.17g | Prot: 99.77g | Carbs: 188.63g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ВкусВилл Финиковый Сироп, Мистраль Тростниковый Сахар , ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, ВкусВилл Творог 5%, Яйцо (Целое). Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Чечевица Вареная. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Вино Пино Гри (Grigio), Чернослив, Бискотти Плюс Печенье Бискотти Ассорти, SPAR Печенье с Орехом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ingasvet1's Weight History
|