Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
87.6 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
2077 kcal
|
Fat: 76.21g | Prot: 112.40g | Carbs: 231.55g.
Breakfast: Lindt Тёмный Шоколад с Мятой, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, ВкусВилл Финиковый Сироп, Ратибор Варенье Абрикосовое, Карат Творог Зерненый 4%, Rokiskio Сыр Литовский, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина . Lunch: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Тануки Курица по-Тайски с Рисом, Тануки Роллы Филадельфия, Тануки Насу Киро. Dinner: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Мясновъ Миндаль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|