|
Hoşgeldin 52, lütfen gitme...
|
52.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
694 kcal
|
Fat: 35.42g | Prot: 38.45g | Carbs: 58.69g.
Lunch: Kırmızı Domates, Karalahana, Marul, Salatalık, Havuç, Beyaz Un, Zeytinyağı, Diyetkolik Hamsi Buğulama, Mandalina. Dinner: Domatesler, Kırmızı Mercimek Çorbası, Soğanlar, Hamsi Tava. Snacks/Other: Kuru Pasta, Şeker, Kandil Simidi. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|