Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
83.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1424 kcal
|
Fat: 55.32g | Prot: 67.40g | Carbs: 167.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Чай, Славянка Конфета Золотой Степ, Сахарный Песок, Семь Печей Хлеб Деревенский с Семечками, Помидоры, Яичный Желток. Lunch: Славянка Конфета Золотой Степ, Чай, Семь Печей Хлеб Деревенский с Семечками, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Семь Печей Хлеб Деревенский с Семечками, Джаззи Конфета, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Лента Винегрет Классический. Snacks/Other: Яшкино Конфеты Фэнси , Каждый День Чернослив Сушеный, Чай, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_kleeeshch_'s Weight History
|