Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1807 kcal
|
Fat: 96.55g | Prot: 128.53g | Carbs: 72.56g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Хлеб Бородинский, Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо. Lunch: Сладкий Красный Перец, Останкино Говядина Духовая. Dinner: Черкизово Колбаса Московская, Семья Салат с Куриным Филе и Овощами, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Лента Заливное из Рыбы. Snacks/Other: Kozel Пиво. more...
|
|
2217 kcal
|
Exercise:
Gym - 45 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
 Comments
🌹Здравствуйте 🌹
Приглашаю вас в чат ПП. Подскажем, поможем, доведём до результата👍👍👍👍
Пишите на вотсап 89033478366
21 Feb 20 by member: ibrashka.tat
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o.kakovkina's Weight History
|