Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
55.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1400 kcal
|
Fat: 57.69g | Prot: 90.61g | Carbs: 140.77g.
Breakfast: Творог Полужирный, Bifrut Джем Клубничный. Lunch: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Edite Bibite Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Перекресток Печенье Бисквитное, Житница Здоровья Семена Мака, Nutrend Micellar Casein Vanilla, Геркулес Овсяные Хлопья, Good Food Пекан, ВкусВилл Чернослив без Косточки . Dinner: Полянка Сметана 15%, Пятерочка Свекла, Окей Капуста Белокочанная, Петелинка Печень Куриная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|