Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
86.3 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
2636 kcal
|
Fat: 129.06g | Prot: 235.64g | Carbs: 122.97g.
Breakfast: Чумак Кукуруза Консервированная, Гречка Вареная, Кофе, Сытный Ряд Филе Куриное Варёно-Копчёное, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Мягкая Белая Булка, Курица Гриль. Snacks/Other: Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Yarych Крекер Зі Смаком Сиру Чеддер, Чумак Кукуруза Консервированная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alencha1991's Weight History
|