|
13.02
Талия 88
Живот 103
Бёдра 113
Нога 67
Голень 40.5
Рука 30
|
88.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1871 kcal
|
Fat: 58.04g | Prot: 132.62g | Carbs: 196.01g.
Breakfast: Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, НЕВА Зефир Бело-Розовый. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Лук, Помидоры, Макароны Отварные. Dinner: Бизнес Повар Мясо с Фасолью и Овощами, Макароны Отварные. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Магнит Банан, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Агрокомплекс Повидло Яблочное, Кубанская Буренка Сметана 15%, Творожная Запеканка с Манкой, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annaaksenevich's Weight History
|