Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
2063 kcal
|
Fat: 86.47g | Prot: 75.31g | Carbs: 205.46g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Банан, Геркулес Русский Продукт, Мёд, Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Parmalat Молоко 1,8%, Сахар, Американо. Lunch: Ратибор Варенье Малиновое, Болгарский Перец, Мёд, Чай с Лимоном, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Красные Помидоры, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Monini Бальзамический Соус, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Вина Рислинг, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Сыр Чеддер, Lactica Греческий Йогурт, Малина, Fit Parad Семена Чиа, Сушеная Клюква. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|