Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
55.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 55.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
2227 kcal
|
Fat: 106.25g | Prot: 144.09g | Carbs: 174.17g.
Breakfast: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Заинский Крекер Хлебцы Льняные Овощные с Морковью и Луком, Кешью, Миндаль, Bombbar Кетчуп, Lorado Шампиньоны Целые, Яйцо, Березка Сыр "Полесский" 30%, Сладкий Красный Перец, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Lunch: От Мартина Семечки Отборные, Prosto Гречка в Пакетиках, Куриное Филе. Dinner: Скумбрия Атлантическая, Плов со Свининой, Bombbar Slim Nuts, Евроопт Банан, Bombbar Батончик Slim. Snacks/Other: Лимон, Апельсин, Nestlé Шоколад Молочный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия Самусенко's Weight History
|