Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1040 kcal
|
Fat: 47.93g | Prot: 73.78g | Carbs: 78.88g.
Breakfast: Магнит Авокадо, Хлеб Бородинский, Яичница с Помидорами, Кофе Латте. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Помело, Leor Салака. Snacks/Other: SPAR Мини-Сушки , Красное Яблоко, Избенка Мусс Молочно-Шоколадный , Глобус Курага Шоколадная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azamat.group's Weight History
|