Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
877 kcal
|
Fat: 39.19g | Prot: 53.71g | Carbs: 82.51g.
Breakfast: Mlekovita Сыр Бри , Черника (Несладкая, Замороженная), Кедровые Орехи , Избенка Творог Пластовой 4-20%. Lunch: SPAR Хлеб Финский Заварной, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Банан, Котлеты из Куриной Грудки, Вастэко Полба Отварная . Dinner: ВкусВилл Кокосовая Стружка, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Избенка Йогурт Греческий 4%, Яйцо (Целое). more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|