Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
90.2 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1501 kcal
|
Fat: 53.04g | Prot: 68.50g | Carbs: 187.58g.
Breakfast: Лукоморье Икра Трески, Сыробогатов Янтарь Плавленый Сыр, Батон Нарезной, Цикорий с Молоком. Lunch: Буздякский Рассольник. Dinner: Сыр Российский, Картофель Тушеный с Мясом, Frustyle Красный Апельсин, Магнит Банан, Бабулины Рецепты Икра из Печеных Баклажанов, Пшеничный Хлеб, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Пятерочка Яблоко Сезонное, Белый Город Творожный Сырок с Изюмом 8%, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|