Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
53.8 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1107 kcal
|
Fat: 42.06g | Prot: 32.40g | Carbs: 179.34g.
Breakfast: Чай, Тюменьмолоко Першинское Масло Сливочное 72,5%, Eco Botanica Зефир, Братья Караваевы Хлеб на Кефире, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Сливочный. Lunch: Помидоры, Flaman Сыр Гойя Твёрдый , Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Eco Botanica Зефир, Чай, Пиканта Кабачковая Икра, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Snacks/Other: Десант Здоровья Биомороженое Клюква + Лен + Коллаген, Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Adri.Rusu.'s Weight History
|