|
С сегодняшнего дня начинаю вести дневник питания здесь! Будет тяжело, но я справлюсь
|
80.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1048 kcal
|
Fat: 33.03g | Prot: 106.95g | Carbs: 87.57g.
Breakfast: Chicorich Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Соевое Молоко, Danone Продукт Творожный с Киви и Виноградом, Кекс. Lunch: Бобы соевые, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пицца пп, Красные Помидоры, Яичный Белок. Snacks/Other: Помело, Яблоки Бабушки Смит, Золотые Луга Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|