Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
95.5 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1431 kcal
|
Fat: 116.72g | Prot: 73.91g | Carbs: 20.33g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Редис, Авокадо Авокадо, Петрушка, Белый Город Сливки 33%, Delicato Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой). Lunch: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Печень Трески, Сыр Российский. Dinner: Nutiva Кокосовое Масло, Белый Город Сливки 33%, Арахисовая Паста, Сыр Российский, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Осипен's Weight History
|