Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
63 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1452 kcal
|
Fat: 79.37g | Prot: 75.58g | Carbs: 102.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский, Умалат Сыр Мягкий Свели-Квели, Карлов Двор Сыр Маасдам , Яичница. Lunch: Свинина Тушеная, Борщ. Snacks/Other: Край Каравай Сушки Тольяттинские, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Плов со Свининой, Now Omega-3. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|