Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1247 kcal
|
Fat: 47.63g | Prot: 38.00g | Carbs: 167.03g.
Breakfast: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Кремлевская, Азбука Вкуса Салат из Свеклы с Укропом, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Уже Готово Салат из Чечевицы с Рукколой и Изюмом. Dinner: Щи с Мясом. Snacks/Other: Starbucks Парфе Вишня. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|