Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
65.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1776 kcal
|
Fat: 56.63g | Prot: 59.77g | Carbs: 220.75g.
Breakfast: Лимон, Кофе, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Смак Хлеб с Семечками, Кукурузная Каша. Lunch: Dove Конфеты, Кофе, Фасолевый Суп. Dinner: Мёд, Чай, Соевый Соус, Ряба Майонез Провансаль, Свекла Вареная, Запеченная или Жареная Форель, Рис Вареный. Snacks/Other: Красное Яблоко, Пироговый Дворик Пирог Закусочный . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svet_dalekih_planet's Weight History
|