Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
121.3 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 51.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1939 kcal
|
Fat: 82.59g | Prot: 141.73g | Carbs: 168.48g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Президент Брынза, Город Сад Индейка Запечённая , Авокадо, Мандарины, Манго, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Простоквашино Молоко 1,5%, Царь Хлопья 5 Злаков. Lunch: Чай с Медом, Соевый Соус, Брынза, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Индилайт Голень Индейки, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Суздальский Молочный Завод Кефир 3,2%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Черника, Эконива Биойогурт 3,2%, Ситисет Бутерброд с Индейкой. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюха-плюха's Weight History
|