Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1553 kcal
|
Fat: 57.67g | Prot: 125.33g | Carbs: 133.05g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Мягкий Моцарелла , Замороженная Вишня, Яичный Белок, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Евроопт Помидор, Огурец (с Кожурой), Евроопт Авокадо, Barilla Макароны Отварные, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Bonfesto Моцарелла Мини, Огурец (с Кожурой), Евроопт Авокадо, Белрыба Лосось Атлантический Кусочки Натуральный. Snacks/Other: Зефир, Красное Яблоко, Савушкин Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лосось на Пару. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t.kirshcina's Weight History
|