Денис2604's Journal, 21 Feb 20

Денис2604's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020

76.3 kg Lost so far: 1.3 kg. Still to go: 6.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 February 2020:

1251 kcal

Fat: 44.17g | Prot: 78.45g | Carbs: 153.72g. Breakfast: Кофе, Русские Традиции Сироп из Фиников, Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Вареное Яйцо, Шеф Перекресток Биточки Куриные с Фасолью и Овощами на Пару. Dinner: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Рот Фронт Галеты Армейские. Snacks/Other: Кофе, Эко Пастила Смоква Яблочно-Смородиновая, Яблоки Гала. more...

1880 kcal

Exercise: Resting - 18 hours and 41 minutes, Sleeping - 5 hours and 19 minutes. more...

Losing 1.4 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Денис2604's Weight History

View Complete History

Денис2604's Journal, 21 Feb 20

Submit a Comment

Денис2604's Weight History