Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
82.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
2820 kcal
|
Fat: 161.27g | Prot: 120.17g | Carbs: 220.30g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яичный Белок. Lunch: Кухня на Районе Оливье с Курицей, Запеченный Картофель, Мираторг Ростбиф Говяжий, Штолле Пирог с Творогом. Dinner: Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром, Хурма, Спаржа по-Корейски. Snacks/Other: Сахар, Сметана , Салат из Помидоров и Огурцов, NL International Батончик Протеиновый Карамель. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ussr_1980's Weight History
|