Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
70.1 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1462 kcal
|
Fat: 120.65g | Prot: 71.62g | Carbs: 21.90g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Селяночка Яйцо Куриное, Укроп, Лента Сливки 20%, Сырторг Сулугуни. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Окей Свинина Шея, Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном. Dinner: Просто Грецкий Орех, СТМ Скумбрия Пряного Посола, Суп Сырный. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ягода~Малина's Weight History
|