Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1437 kcal
|
Fat: 39.17g | Prot: 92.87g | Carbs: 181.61g.
Breakfast: Кофе, Сахар, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Овощное Рагу, Картофельное Пюре. Lunch: Кофе с Сахаром, Багет, Творог 9%. Dinner: Стейк из Свинины или Котлета, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Кофе, Сахар, Сахар, Кофе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maniyakavarna1's Weight History
|