|
Праздники, корпоративы. Как держаться, не есть и не пить лишнего? ((((
|
67.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1493 kcal
|
Fat: 77.61g | Prot: 92.99g | Carbs: 66.26g.
Breakfast: Кофе, Гречка с Грибами, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Соевый Соус, Греческий Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка с Грибами. Dinner: Белое Столовое Вино, Вино Красное Сухое, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Лента Салат Овощной Букет, Шашлык из Курицы. Snacks/Other: Зеленый Чай, Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|