|
Подсушился живот, ушла излишняя отёчность 🤡
|
54.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1110 kcal
|
Fat: 36.93g | Prot: 38.84g | Carbs: 157.62g.
Breakfast: Nescafe 3 в 1 Mild, Сырники ПП. Lunch: Nescafe 3 в 1 Mild, Хлеб Насущный Паста с Курицей и Кейлом в Сливочном Соусе , Хлеб Насущный Маффин Черничный. Snacks/Other: Фруто Няня Пюре Яблоко Манго с Йогуртом, Фрутоняня Десерт из Яблок, Бананов и Клубники. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BakiNyam's Weight History
|