Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
76.3 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1577 kcal
|
Fat: 81.30g | Prot: 98.00g | Carbs: 114.20g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Авокадо , С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное. Lunch: Любятово Печенье Шоколадное, Куриное Филе, Красная Цена Сметанный Продукт 15%, Яйцо Куриное. Dinner: Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Красная Цена Сметанный Продукт 15%, Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Мороженое Ное Свитлогорье Три Кота, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Красная Цена Сметанный Продукт 15%, Село Зеленое Творог 5%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис". more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k_kkkari's Weight History
|