Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
98.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1120 kcal
|
Fat: 29.66g | Prot: 67.11g | Carbs: 139.33g.
Breakfast: Савушкин Творог Мягкий Нежный Абрикос, Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные Очищенные, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Зеленый Чай, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему. Dinner: Lefirelle Зефир Бело-Розовый, Евроопт Яблоко , Яичный Белок. Snacks/Other: Евроопт Яблоко, Евроопт Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Бабушкина Крынка Сыр Венский 45%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koidochka's Weight History
|