Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
95.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
2128 kcal
|
Fat: 103.52g | Prot: 206.55g | Carbs: 97.72g.
Breakfast: Беллакт Молоко 3,2%, BiotechUSA Iso Whey Zero, Солигорская Птицефабрика Яйцо, Евроопт Авокадо, Евроопт Помидор, Bauer Цветная Капуста, Евроопт Печень Говяжья. Lunch: Евроопт Груша Конференция, Славянский Мясокомбинат Язык Свиной , Евроопт Огурец, Мясоград Говядина Гусарская . Dinner: Coffee Flat White, Dominos Митzza. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|