Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
77.6 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1097 kcal
|
Fat: 41.95g | Prot: 88.85g | Carbs: 88.80g.
Breakfast: Черная Смородина, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком, ПП Оладьи. Lunch: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Салат из Помидоров и Огурцов, Пюре из Цветной Капусты, Куриное Филе. Dinner: Салат Щетка, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
toleshenko's Weight History
|