Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
48.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1446 kcal
|
Fat: 44.08g | Prot: 93.30g | Carbs: 167.35g.
Breakfast: Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Каждый День Вода, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо Куриное. Lunch: Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), ITLV Масло из Виноградных Косточек, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Увелка Крупа Пшено. Dinner: Зеленый Лук, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Sonna Mera Хрустящие Корнишоны, Куриная Грудка Отварная, ITLV Масло из Виноградных Косточек, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная. Snacks/Other: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Морковь, Голден Яблоко, Пятерочка Банан, Морковь, Голден Яблоко, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dolgomariya's Weight History
|