Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
106.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 33.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1776 kcal
|
Fat: 147.89g | Prot: 79.81g | Carbs: 33.89g.
Breakfast: Ашан Кедровые Орехи, Приготовленная Брокколи (Свежая), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Свинина Тушеная, Monini Оливковое Масло, Петрушка, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Kotanyi Гималайская Соль с Прованскими Травами. Lunch: Ашан Кедровые Орехи, Свинина Тушеная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ашан Авокадо Хасс, Kotanyi Гималайская Соль с Прованскими Травами, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кофе (из Молотых Зерен), Monini Оливковое Масло, Петрушка, Приготовленная Брокколи (Свежая), Вареное Яйцо. Dinner: Ашан Кедровые Орехи, Свинина Тушеная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Kotanyi Гималайская Соль с Прованскими Травами, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кофе (из Молотых Зерен), Monini Оливковое Масло, Петрушка, Приготовленная Брокколи (Свежая), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Мск's Weight History
|