Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
71.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1893 kcal
|
Fat: 106.43g | Prot: 136.65g | Carbs: 97.16g.
Breakfast: Овсяноблин, Сырночесночная масса, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сырночесночная масса, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пятерочка Яблоко Сезонное, Максо Пирог Осетинский с Сыром. Dinner: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Сырночесночная масса. Snacks/Other: Чай, Сосиски Молочные, Омлет с Молоком. more...
|
|
2623 kcal
|
Exercise:
бег по лестнице - 17 minutes, Cleaning - 1 hour, Google Fit - 22 hours and 43 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Siamskaya's Weight History
|