Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
85.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
920 kcal
|
Fat: 24.90g | Prot: 67.44g | Carbs: 107.64g.
Breakfast: Чай, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Чернослив, Орехи Кешью, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Варенье, Оладьи на Кефире, Куриный Бульон. Dinner: Чай, Рыба Вяленая, Красные Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Чай, Миндаль Миндаль, Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tataomsk75's Weight History
|