Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1773 kcal
|
Fat: 51.36g | Prot: 83.89g | Carbs: 244.21g.
Breakfast: Viola Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Белый Город Молоко 2,5%, АП Арахисовая Паста без Сахара, Щедрые Хлебцы Гречневые, Дымов Колбаса Дымовская, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами. Lunch: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, 365 Дней Сахар Белый, Пирог с Капустой ПП. Dinner: Лента Крупа Пшеничная Отварная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), 365 Дней Масло Сливочное. Snacks/Other: Посиделкино Пряники Имбирные, Магнит Банан. more...
|
|
595 kcal
|
Exercise:
Pole Dancing - 1 hour, Cardio - 15 minutes, Stretching (yoga) - 15 minutes, Google Fit - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nobigass's Weight History
|