Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1311 kcal
|
Fat: 38.72g | Prot: 57.56g | Carbs: 221.35g.
Breakfast: Банан, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Чай. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Котлета Куриная, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Магнит Помело, Домашняя Выпечка Булочка с Яблоком, Чай с Сахаром, Банан, Апельсин. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KasandraSir's Weight History
|